ensammakocken 's dietkalender - Översikt


Senaste mat & motionsinförande

Datum Mat (Kal) % RDI Näringsmässigt sammandrag Träning (Kal) Net (Kal)
mars 2022
tis 22: 1619 * 60%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
59,83g
 
46,40g
 
174,30g
- -
fre 11: 1072 * 40%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
23,09g
 
74,33g
 
137,55g
- -
januari 2022
fre 28: 201 * 7%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
9,37g
 
1,69g
 
14,40g
- -
tor 27: 483 * 18%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
10,69g
 
68,49g
 
27,73g
- -
tis 25: 2554 * 95%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
92,33g
 
110,16g
 
232,94g
- -
mån 17: 150 * 6%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
1,02g
 
1,58g
 
31,10g
- -
mån 10: 330 * 12%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
27,60g
 
19,20g
 
1,20g
- -
fre 7: 150 * 6%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
1,02g
 
1,58g
 
31,10g
- -
december 2021
mån 27: 146 * 5%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
1,07g
 
1,41g
 
28,08g
- -
sön 26: 1628 * 60%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
76,85g
 
57,42g
 
95,14g
- -
lör 25: 3280 * 121%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
133,43g
 
137,36g
 
242,82g
- -
fre 24: 2 * 0%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
0,05g
 
0,28g
 
0,00g
- -
juli 2021
mån 26: 744 * 28%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
41,71g
 
33,35g
 
59,86g
- -
sön 25: 2707 * 100%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
86,18g
 
57,08g
 
265,32g
- -
lör 24: 612 * 23%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
20,43g
 
43,45g
 
61,94g
- -
fre 23: 1524 * 56%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
62,53g
 
88,23g
 
94,38g
2840*  1316
tor 22: 1654 * 61%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
71,49g
 
74,95g
 
146,45g
- -
ons 21: 2978 * 110%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
110,38g
 
125,16g
 
223,73g
2850*  128
tis 20: 2470 * 91%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
107,15g
 
65,35g
 
105,50g
2850*  380
mån 19: 2356 * 87%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
136,46g
 
91,73g
 
97,70g
2850*  494
Skaffa appen
    
© 2024 FatSecret. Alla rättigheter reserverade.