Zewerin 's dietkalender - Översikt


Senaste mat & motionsinförande

Datum Mat (Kal) % RDI Näringsmässigt sammandrag Träning (Kal) Net (Kal)
april 2023
ons 19: 1716 * 86%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
89,05g
 
52,29g
 
181,96g
- -
tis 18: 1147 * 57%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
46,30g
 
41,91g
 
137,87g
- -
mån 17: 2210 * 110%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
103,56g
 
89,17g
 
233,00g
- -
sön 16: 1935 * 97%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
94,84g
 
64,32g
 
219,32g
- -
fre 14: 1455 * 73%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
63,09g
 
37,79g
 
192,82g
- -
tor 13: 1660 * 83%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
72,92g
 
62,09g
 
187,36g
- -
ons 12: 1348 * 67%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
54,17g
 
64,18g
 
145,88g
- -
tis 11: 2454 * 123%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
87,19g
 
99,85g
 
311,34g
- -
mån 10: 1509 * 75%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
65,97g
 
68,59g
 
121,06g
- -
sön 9: 1372 * 69%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
87,71g
 
60,05g
 
89,71g
- -
lör 8: 1546 * 77%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
78,03g
 
54,16g
 
152,02g
- -
fre 7: 2574 * 129%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
112,75g
 
102,03g
 
263,98g
- -
tor 6: 1649 * 82%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
71,82g
 
62,32g
 
192,79g
- -
ons 5: 1445 * 72%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
74,73g
 
58,85g
 
138,83g
- -
tis 4: 1767 * 88%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
59,41g
 
79,53g
 
227,81g
- -
mån 3: 1322 * 66%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
63,43g
 
58,49g
 
131,50g
- -
sön 2: 2768 * 138%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
101,24g
 
126,16g
 
333,48g
- -
lör 1: 1370 * 68%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
46,66g
 
40,05g
 
200,69g
- -
mars 2023
fre 31: 1078 * 54%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
42,43g
 
18,68g
 
156,14g
- -
tor 30: 1500 * 75%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
67,79g
 
60,99g
 
157,77g
- -
Skaffa appen
    
© 2024 FatSecret. Alla rättigheter reserverade.