NC81 's dietkalender - Översikt


Senaste mat & motionsinförande

Datum Mat (Kal) % RDI Näringsmässigt sammandrag Träning (Kal) Net (Kal)
september 2023
mån 18: 1517 * 80%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
60,78g
 
51,45g
 
166,32g
2148*  631
sön 17: 1571 * 83%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
82,30g
 
81,36g
 
125,30g
1744*  173
lör 16: 1880 * 99%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
120,38g
 
99,15g
 
103,01g
1744*  136
fre 15: 1749 * 92%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
91,94g
 
26,28g
 
200,20g
1744*  5
tor 14: 1296 * 68%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
78,42g
 
33,02g
 
116,50g
2553*  1257
ons 13: 1599 * 84%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
73,50g
 
66,69g
 
131,73g
2553*  954
tis 12: 1008 * 53%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
71,79g
 
14,15g
 
74,48g
2148*  1140
mån 11: 1592 * 84%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
72,59g
 
55,66g
 
168,96g
2148*  556
sön 10: 839 * 44%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
33,44g
 
34,84g
 
95,32g
1744*  905
lör 9: 500 * 26%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
33,97g
 
23,77g
 
26,06g
1744*  1244
fre 8: 1819 * 96%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
85,63g
 
59,42g
 
197,76g
2148*  329
tor 7: 1158 * 61%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
59,34g
 
59,01g
 
97,30g
1744*  586
ons 6: 1486 * 78%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
73,97g
 
74,48g
 
126,03g
1744*  258
tis 5: 1397 * 74%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
80,96g
 
65,98g
 
101,25g
1744*  347
mån 4: 1886 * 99%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
104,98g
 
90,43g
 
146,31g
1744*  142
sön 3: 1648 * 87%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
98,36g
 
78,31g
 
115,65g
1744*  96
lör 2: 779 * 41%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
65,59g
 
38,16g
 
20,84g
1744*  965
fre 1: 738 * 39%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
14,67g
 
24,48g
 
125,35g
1744*  1006
augusti 2023
tor 31: 1235 * 65%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
47,51g
 
57,01g
 
140,74g
1744*  509
tis 29: 1959 * 103%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
113,31g
 
84,30g
 
153,87g
2148*  189
Skaffa appen
    
© 2024 FatSecret. Alla rättigheter reserverade.