maxochadam 's dietkalender - Översikt


Senaste mat & motionsinförande

Datum Mat (Kal) % RDI Näringsmässigt sammandrag Träning (Kal) Net (Kal)
april 2024
mån 22: 1795 * 90%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
84,81g
 
55,82g
 
204,26g
- -
fre 19: 2731 * 137%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
77,52g
 
92,65g
 
419,71g
- -
tor 18: 2059 * 103%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
73,05g
 
49,00g
 
299,09g
- -
ons 17: 2173 * 109%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
63,29g
 
56,42g
 
335,53g
- -
tis 16: 1741 * 87%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
61,41g
 
69,11g
 
240,46g
- -
mån 15: 1891 * 95%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
51,20g
 
55,71g
 
316,33g
- -
sön 14: 2535 * 127%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
136,95g
 
113,99g
 
212,68g
- -
februari 2024
tor 22: 1578 * 79%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
80,59g
 
56,42g
 
153,35g
- -
sön 11: 2144 * 107%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
90,88g
 
81,82g
 
241,06g
2356*  212
lör 10: 1803 * 90%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
90,51g
 
66,78g
 
174,40g
- -
fre 9: 1909 * 95%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
113,42g
 
86,27g
 
138,18g
- -
oktober 2023
lör 14: 1997 * 100%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
51,39g
 
91,95g
 
289,64g
- -
ons 4: 1769 * 88%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
65,67g
 
42,66g
 
247,26g
- -
tis 3: 1606 * 80%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
59,50g
 
65,01g
 
202,39g
- -
mån 2: 1554 * 78%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
48,82g
 
31,89g
 
251,71g
- -
sön 1: 1556 * 78%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
48,85g
 
49,69g
 
225,37g
2431*  875
september 2023
mån 11: 1754 * 88%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
54,07g
 
51,46g
 
319,69g
2493*  739
lör 9: 2021 * 101%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
97,75g
 
56,99g
 
225,33g
- -
fre 8: 1660 * 83%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
73,44g
 
60,52g
 
183,58g
- -
tor 7: 1874 * 94%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
53,98g
 
50,48g
 
293,23g
- -
Skaffa appen
    
© 2024 FatSecret. Alla rättigheter reserverade.