Qnarik S-yan 's dietkalender - Översikt


Senaste mat & motionsinförande

Datum Mat (Kal) % RDI Näringsmässigt sammandrag Träning (Kal) Net (Kal)
mars 2024
mån 18: 1382 * 99%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
63,19g
 
101,35g
 
101,95g
- -
januari 2024
sön 28: 216 * 15%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
16,17g
 
17,33g
 
0,41g
- -
ons 24: 367 * 26%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
31,36g
 
2,89g
 
20,05g
- -
december 2023
tor 7: 639 * 46%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
39,50g
 
19,05g
 
53,10g
- -
ons 6: 1032 * 74%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
48,00g
 
46,00g
 
111,32g
- -
mån 4: 1021 * 73%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
57,38g
 
35,64g
 
96,24g
- -
fre 1: 1558 * 111%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
61,66g
 
57,17g
 
187,46g
- -
november 2023
tor 30: 827 * 59%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
31,08g
 
50,21g
 
86,38g
- -
ons 29: 1153 * 82%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
57,05g
 
39,51g
 
130,34g
- -
tis 28: 1435 * 102%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
55,65g
 
85,86g
 
146,95g
- -
mån 27: 1536 * 110%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
44,72g
 
75,66g
 
207,89g
- -
sön 26: 900 * 64%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
53,62g
 
25,28g
 
86,44g
- -
lör 25: 1445 * 120%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
56,46g
 
89,68g
 
139,92g
- -
fre 24: 1014 * 84%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
43,23g
 
34,72g
 
117,56g
- -
tor 23: 1311 * 109%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
47,60g
 
94,04g
 
123,73g
- -
ons 15: 1582 * 132%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
68,42g
 
64,78g
 
165,67g
- -
mån 13: 566 * 47%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
19,20g
 
38,95g
 
61,16g
- -
mån 6: 1379 * 115%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
61,24g
 
73,84g
 
131,80g
- -
ons 1: 553 * 46%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
32,65g
 
28,40g
 
35,95g
- -
oktober 2023
tor 26: 692 * 58%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
36,56g
 
28,38g
 
61,46g
- -
Skaffa appen
    
© 2024 FatSecret. Alla rättigheter reserverade.