karjala84 's dietkalender - Översikt


Senaste mat & motionsinförande

Datum Mat (Kal) % RDI Näringsmässigt sammandrag Träning (Kal) Net (Kal)
mars 2024
sön 10: 2598 * 76%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
72,56g
 
120,16g
 
282,51g
- -
lör 9: 3317 * 98%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
133,68g
 
157,25g
 
279,27g
- -
fre 8: 564 * 17%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
13,48g
 
38,26g
 
69,60g
- -
tor 7: 1628 * 48%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
87,22g
 
101,31g
 
112,21g
- -
ons 6: 1027 * 30%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
32,13g
 
39,32g
 
150,26g
- -
tis 5: 2599 * 76%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
120,04g
 
168,73g
 
210,12g
4069*  1470
juni 2023
tor 8: 1444 * 42%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
59,45g
 
124,51g
 
101,76g
- -
ons 7: 490 * 14%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
1,35g
 
108,60g
 
9,30g
- -
april 2023
tis 25: 553 * 16%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
28,63g
 
18,70g
 
55,78g
- -
mån 24: 587 * 17%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
29,43g
 
21,40g
 
57,99g
- -
tis 11: 238 * 7%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
5,76g
 
43,20g
 
1,20g
- -
fre 7: 3073 * 90%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
129,61g
 
191,42g
 
234,67g
- -
tor 6: 648 * 19%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
1,35g
 
108,60g
 
20,52g
3109*  2461
ons 5: 3256 * 96%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
138,34g
 
161,75g
 
332,21g
3109*  147
tis 4: 559 * 16%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
3,63g
 
89,03g
 
44,14g
- -
mån 3: 1737 * 51%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
49,11g
 
154,11g
 
156,87g
3109*  1372
sön 2: 869 * 26%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
29,55g
 
80,50g
 
59,34g
- -
lör 1: 1581 * 46%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
40,53g
 
116,79g
 
181,03g
3160*  1579
mars 2023
fre 31: 2343 * 69%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
119,96g
 
164,27g
 
146,57g
3416*  1073
tor 30: 1108 * 33%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
36,41g
 
94,80g
 
96,58g
3160*  2052
Skaffa appen
    
© 2024 FatSecret. Alla rättigheter reserverade.