M.Custic 's dietkalender - Översikt


Senaste mat & motionsinförande

Datum Mat (Kal) % RDI Näringsmässigt sammandrag Träning (Kal) Net (Kal)
februari 2024
ons 14: 580 * 29%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
11,13g
 
45,06g
 
71,10g
- -
januari 2024
tis 30: 1548 * 77%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
61,28g
 
151,22g
 
97,80g
- -
november 2023
fre 17: 1594 * 80%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
58,78g
 
118,06g
 
149,28g
- -
tor 16: 1715 * 86%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
50,77g
 
172,33g
 
130,74g
2613*  898
ons 15: 1844 * 92%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
57,72g
 
145,95g
 
183,42g
2613*  769
tis 14: 1803 * 90%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
60,00g
 
159,78g
 
148,75g
2613*  810
mån 13: 1450 * 72%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
45,68g
 
162,28g
 
83,98g
2613*  1163
fre 3: 2282 * 114%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
87,50g
 
168,40g
 
189,59g
- -
tor 2: 1504 * 75%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
48,25g
 
130,06g
 
134,27g
- -
ons 1: 1606 * 80%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
48,68g
 
130,96g
 
155,19g
2613*  1007
oktober 2023
tis 31: 1655 * 83%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
53,29g
 
132,11g
 
150,39g
2613*  958
mån 30: 1649 * 82%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
61,87g
 
140,44g
 
122,32g
2613*  964
mån 16: 2146 * 74%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
59,52g
 
163,85g
 
212,83g
- -
augusti 2023
tis 29: 2151 * 74%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
70,26g
 
141,93g
 
229,87g
- -
mån 28: 2630 * 91%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
79,38g
 
174,87g
 
284,53g
- -
tor 24: 1738 * 87%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
48,77g
 
98,01g
 
205,41g
- -
ons 23: 2089 * 104%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
48,51g
 
162,53g
 
246,71g
- -
juni 2023
fre 30: 582 * 29%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
21,06g
 
23,24g
 
68,66g
2632*  2050
ons 28: 1814 * 91%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
50,55g
 
150,37g
 
185,67g
2632*  818
tis 27: 1880 * 94%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
51,71g
 
148,36g
 
201,80g
- -
Skaffa appen
    
© 2024 FatSecret. Alla rättigheter reserverade.