|
Kickar igång denna 30-dagars utmaning, mest för min egen skull men vem som helst får haka på! #körvi
|
1573 kcal
|
Fett: 81,05g | Prot: 106,21g | Kolh.: 105,96g.
Frukost: Kokt Ägg, Köttfärsbiffar. Lunch: Banan, Köttfärsbiffar. Middag: Bearnaisesås, Stekt Potatis, Kött. Snacks/Annat: Estrella Spicy Chili Jordnötter, Scivation Xtend, Banan. mer...
|
|
3124 kcal
|
Träning:
Cykling (Långsamt) - 18 Km/H - 15 minuter, Paddle Tennis - 1 timme och 50 minuter, Vila - 14 timmar och 55 minuter, Sömn - 7 timmar. mer...
|
|
 Kommentarer
Lycka till!
Är nästan lite Avis av att du orkar å vill köra denna utmaning. Själv så har jag inte så stort begär att droppa i vikt eller deffa så skarpt!
Men det kan nog bero på alla år som jag tävlade, vikt klass hit å dit. Men skulle kanske behöva detta för att lyfta fram dom två sista bitarna i ett gammalt 6 pack. Fast på den tiden så var det ju 8 bitar!
Lycka till!
👊🏻💪🏻
29 maj 20 av medlem: Mr peter
|
Tack Peter! Men för mig handlar det mest om att bryta mönster och testa sig själv. Vikt och hälsa är en fin bonus. Jag har ingen ambition att locka fram magrutorna, tror jag kommer se 100 år gammal ut i fejset. Men man ska aldrig säga aldrig dock.. jag kämpar iaf på två veckor till så får vi se sen.
30 maj 20 av medlem: Pipakungen
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Pipakungen 's vikthistorik
|