|
Lite upp över helgen som förväntat!
|
66,4 kg
Tappat hittills: 3,6 kg.
Kvarvarande: 10,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 14 oktober 2013:
|
502 kcal
|
Fett: 15,56g | Prot: 33,60g | Kolh.: 60,66g.
Frukost: Blåbär (Osötade, Frysta), Salt, Hårdkokt Ägg, Kaffe. Lunch: Sockerärtor (Ärtskida), Pärsons Rökt Skinka, ICA ICA ICA ICA Gojibär/Havtorn/Blåbär/Björnbär/Tranbär/Röda Vinbär, Paprika, Röda Tomater, Isbergssallad (Inkluderar Crisphead Typer), Gurka (Skalad), Morötter. Middag: Arla Hushållsost, Bröd, Knorr Mexicanasoppa. mer...
|
Ökar 1,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|