Inte mycket förändring sen i fredags!
|
64,8 kg
Tappat hittills: 5,2 kg.
Kvarvarande: 8,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 november 2013:
|
505 kcal
|
Fett: 25,12g | Prot: 27,68g | Kolh.: 40,75g.
Frukost: Blåbär (Osötade, Frysta), Salt, Hårdkokt Ägg, Kaffe. Lunch: Arla Hushållsost, Coop Coop Limpa, Knorr Österrikisk Gulaschsoppa. Middag: Röd Paprika, Purjolök, Omelett. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|