|
Åt mycket i helgen, men förstår ändå inte hur det kunde bli så mycket upp.
|
61,1 kg
Tappat hittills: 8,9 kg.
Kvarvarande: 5,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 25 februari 2014:
|
608 kcal
|
Fett: 26,94g | Prot: 54,10g | Kolh.: 42,67g.
Frukost: Keso med grapefrukt och bär. Lunch: Arla Hushållsost, Coop Limpa, Findus Köttsoppa. Middag: Pärsons Rökt Skinka, Finn Crisp Original , Omelett. mer...
|
Ökar 2,8 kg per vecka
|