|
Trodde nästan det skulle vara åt andra hållet efter en slarvig vecka!
|
56,2 kg
Tappat hittills: 13,8 kg.
Kvarvarande: 0,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1348 kcal
|
Fett: 83,09g | Prot: 53,92g | Kolh.: 88,80g.
Frukost: Pasta till Golden milk, Krämig Hallon, Chiafrön, Kokosolja, Mandelmjölk Osötad. Lunch: Bregott Bregott Normalsaltat , Arla Goudaost, Göteborgs Smörgåsrån, Bregott Bregott Normalsaltat , Arla Goudaost, Göteborgs Smörgåsrån, Bregott Bregott Normalsaltat , ICA Pepparsalami, Arla Hushållsost 26%, Pågen Rosta. Middag: Bregott Bregott Normalsaltat , ICA Mini Baguetter, IKEA Caesarsallad med Kyckling. mer...
|
|
1546 kcal
|
Träning:
Promenad (Rask) - 6.5 Km/H - 45 minuter, Vila - 15 timmar och 15 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 1,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|