|
Två kg upp (från 60,3) efter en veckas semester i Kroatien och en väldigt slapp helg.
|
62,2 kg
Tappat hittills: 7,8 kg.
Kvarvarande: 6,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
496 kcal
|
Fett: 14,71g | Prot: 38,40g | Kolh.: 50,48g.
Frukost: Kaffe, Salt, Hårdkokt Ägg. Lunch: Sockerärtor (Ärtskida), ICA Gott Liv Gojibär, Gurka (Skalad), Finn Crisp Original , Tomater, Isbergssallad (Inkluderar Crisphead Typer), ICA Kassler, Gul Paprika. Middag: Pågen Rågalimpa, Kycklingsoppa. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|