|
Nu börjar det gå ner!
|
58 kg
Tappat hittills: 12 kg.
Kvarvarande: 2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 augusti 2021:
|
2012 kcal
|
Fett: 105,02g | Prot: 54,52g | Kolh.: 205,28g.
Frukost: Krämig Hallon, Chiafrön, Pasta till Golden milk, Kokosolja, Mandelmjölk Osötad. Lunch: Knorr Gräddsås, Potatismos ( med Vanligmjölk och Smör), Felix Små Delikatess Köttbullar. Middag: Santa Maria Tortilla Chips Salted, Pizza Bianco m skinka. Snacks/Annat: Fazer Turkisk Peppar, Espresso House Mandel Biscotti, Bregott Bregott Normalsaltat, Mc Vities Digestive, Honung, Skogaholm Kristina Kardemummaskorpor, Bregott Bregott Normalsaltat , Gille Dubbla Chokladflarn. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|