Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 31 juli 2014
|
104,6 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 15,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2543 kcal
|
Fett: 152,39g | Prot: 122,28g | Kolh.: 169,21g.
Frukost: Olja och Vinägerdressing (Hemlagad), Stekt Ägg, Bacon. Lunch: Olja och Vinägerdressing (Hemlagad), Nudlar, Kycklingfilé, Cashewnötter. Middag: Olja och Vinägerdressing (Hemlagad), Felix Potatisbullar, Hamburgare. Snacks/Annat: Fazer Turkisk Peber, Scitec Nutrition 100% Whey Protein Professional. mer...
|
Tappar 2,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Pontusbfreidevall 's vikthistorik
|