|
Inte riktigt åt rätt håll…
|
58,4 kg
Tappat hittills: 11,6 kg.
Kvarvarande: 2,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 29 november 2021:
|
1490 kcal
|
Fett: 88,21g | Prot: 37,60g | Kolh.: 126,12g.
Frukost: Krämig Hallon, Chiafrön, Pasta till Golden milk, Kokosolja, Mandelmjölk Osötad. Lunch: Wasa Falu Rågrut, Arla Svenskt Smör, Kelda Skogssvampsoppa. Middag: Blå Band Kantarellsås, Vanlig Crepe. Snacks/Annat: Skogaholm Kristina Kardemummaskorpor, Zeta Grissini, Bregott Bregott Normalsaltat, Mc Vities Digestive, Honung. mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|