|
Upp igen efter helgen. Måste bli lite mer disciplinerad!
|
61,1 kg
Tappat hittills: 8,9 kg.
Kvarvarande: 5,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 november 2014:
|
506 kcal
|
Fett: 17,71g | Prot: 35,52g | Kolh.: 50,26g.
Frukost: Kaffe, Hårdkokt Ägg, Salt. Lunch: Finn Crisp Original , Skinka, Tomater, Isbergssallad (Inkluderar Crisphead Typer), Gul Paprika. Middag: Coop Limpa, Arla Hushållsost, Coop Limpa, Knorr Blomkål och Broccolisoppa. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|