Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 augusti 2017
|
61,3 kg
Tappat hittills: 5,7 kg.
Kvarvarande: 1,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 augusti 2017:
|
635 kcal
|
Fett: 33,90g | Prot: 24,20g | Kolh.: 55,20g.
Frukost: Yoghurtfrukost. Lunch: Dahl linsgryta. mer...
|
|
1816 kcal
|
Träning:
Löpning (Joggning) - 8 Km/H - 43 minuter, Vila - 15 timmar och 17 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|