orica666 - medlem

orica666

Gick med december 2014

Inlägg

142

Följer

Följare

Vikthistorik

Startvikt

87,9 kg

Tappat hittills: 14,2 kg

Nuvarande vikt

73,7 kg
Prestanda: Tappar 0,2 kg per vecka

Målvikt

78 kg

Kvarvarande: 4,3 kg

Följ

orica666 's vikthistorik

	Lillgrisen82
	Sista invägningen: Ökar 0,1 kg per vecka

	TryiinToFast
	Sista invägningen: Ökar 1,1 kg per vecka

	fitmizzy
	Sista invägningen: Tappar 0,5 kg per vecka

Kalorier: 174kcal | Fett: 15,10g | Kolh.: 6,62g | Prot: 4,81g

Mild och härlig.

Kalorier: 477kcal | Fett: 11,30g | Kolh.: 39,91g | Prot: 53,04g

Matig och smakrik.

Kalorier: 165kcal | Fett: 9,69g | Kolh.: 3,96g | Prot: 14,99g

Fantastiskt goda och enkla för en picknick.

Kalorier: 135kcal | Fett: 10,37g | Kolh.: 8,76g | Prot: 3,13g

Japansk stark sallad med vitlök och ingefära.

Kalorier: 117kcal | Fett: 8,70g | Kolh.: 6,66g | Prot: 2,80g

Perfekt till kött eller kyckling istället för potatis, pasta eller ris.

Visa komplett kokbok