Registrera  |  Logga in
Forum
Medlemmar
johanna_h85
Dagbok

johanna_h85 's dagbok

 
16 till 20 av 46
Sida:   Föregående  1   2   3   4   5   6   7   8 ...  Nästa

16 maj 2017

Vikt: Tappat hittills: Kvarvarande: Kosten följs:
78,7 kg 11,3 kg 13,7 kg Ganska bra
   Lägg till kommentar Ökar 1,6 kg per vecka

12 maj 2017

Vikt: Tappat hittills: Kvarvarande: Kosten följs:
77,8 kg 12,2 kg 12,8 kg Ganska bra
   Lägg till kommentar Tappar 1,7 kg per vecka

11 maj 2017

10 maj 2017

Idag har det varit en riktigt jobbig dag!!! 😓 Jag har nästan velat slänga i mej allt "onyttigt" vi har här hemma. Stuvade makaroner och köttbullar, smörgåsar med skinka. Chips, godis, våfflor med grädde och sylt... you name it!!
Men jag lyckades hålla mej relativt. Det som slank nerför strupen idag var lite tacosköttfärs men gurka tomat och vitlökssmetana. . Och det som inte faller genom lchf är den tropiska salsan. Jag mätte ingenting men tror iaf inte jag hamnade sådär superhögt i något. Dock skulle jag tro att jag ätit alldeles för lite fett egneltligen. Men men. Kan inte va på topp jämt. 😜

Träningen har det gått år hwlvete med eftersom jag va förkyld förra veckan med halsont och en enveten hosta som gjorde att jag hostade lungorna ur mej. Men nu verkar den till att gett med sej endel. Även om jag fortfarande hostar lite än. Framförallt några timmar efter ansträngning. Hur somhjaver har jag iaf löptränat 2 dagar denna veckan. Månd och idag. 5km intervall. Kändes rätt gött att ta upp det igen. Nu ska jag bara se till att ta mej i kragen när det kommer till styrketräningen åxå. Hade tänkt träna ikväll men latmasken tog över och sängen var mer lockande. Och här ligger jag nu och får Ågren över att jag inte gjorde det idag. Fan att det ska va så helvetes jobbigt att komma tillbaka efter ett avbrott! Och på bara en dryg vecka!!! Jag som va så laddad och taggad innan jag blev sjuk! Men imorrn, då jävlar!!! Sonen ska till dagis på fö så då ska jag se till att göra mitt styrkepass innan jag ska åka iväg och jobba eftermiddag!!!

Nä. Ha dä bäst där ute alla kämpar!!! Nu ska denna donnan försöka få sej lite skönhetssömn och hoppas att vågen visar minus på fredag när jag ska väga mej...
peace! 💜

05 maj 2017

Förra helgens bravader visade sej med råge på vågen. +2.5kg visade det sej i måndags morse.. 😱
Och de har känts redigt sega på att göra sej av med åxå. Fast jag borde väl iof va rätt nöjd med att faktiskt 2.5kg har försvunnit på 5dagar. Men jag trodde att vätskan faktiskt skulle försvinna fortare ön den gjorde. Men men.
Har loggat dåligt denna veckan pga jobb och andra omständigheter i vardagen. Men jag har hållt mej nåttsånär innanför gränserna iaf. (Tror jag 😉) Tränat har jag bara kunnat gjort en gång då en förkylning hoppade på mej i tisdags och har då inte velat utsätta kroppen för med press än den redan har med förkylningen. Hoppas dock att den ska va bättre efter helgen annars så ger jag mej ut i spåret och tar mej an styrketräningen ändå! Det är snart sommar och då SKA jag vara nere i mina 70+-! Förhoppningsvis!
Ha en alldeles superb dag där ute i solen! Jag jobbar till 21.30 ikväll och får inte njuta av det underbara vädret allt för mycket. Å kallt ska det bli igen under helgen så ta vara på värmen idag.
Puss på er 💜
Vikt: Tappat hittills: Kvarvarande: Kosten följs:
79,5 kg 10,5 kg 14,5 kg Ganska bra
   (3 kommentarer) Ökar 0,2 kg per vecka


johanna_h85 's vikthistorik

Se komplett historik

Skaffa appen
    
Varumärkeslista Kontakta oss
Hitta personer | Villkor och krav | Sekretesspolicy | Anmäl missbruk
© 2024 FatSecret. Alla rättigheter reserverade.
Sverige