Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 september 2018
|
76,9 kg
Tappat hittills: 11,1 kg.
Kvarvarande: 3,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 26 september 2018:
|
1527 kcal
|
Fett: 68,28g | Prot: 100,18g | Kolh.: 118,31g.
Frukost: Arla Mjölk 3%, Kaffe, Kokt Ägg, Ägg. Lunch: Kaffe, Ramlösa Ramlösa, McDonald's Pommes Frites (Mellan), McDonald's Chicken El Maco. Middag: Blåbär, Lindahls Kvarg Kokos, Keso. Snacks/Annat: Star Nutrition Whey-80. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
goa_anna79 's vikthistorik
|