Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 september 2018
|
77 kg
Tappat hittills: 11 kg.
Kvarvarande: 4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 25 september 2018:
|
1462 kcal
|
Fett: 80,79g | Prot: 90,72g | Kolh.: 84,03g.
Frukost: Arla Mjölk 3%, Kaffe, Kokt Ägg. Lunch: Majonnäs, ICA Lätt Creme Fraiche, Kokt Sparris (Färsk), Blandade Grönsaker (Frysta), Lax. Middag: Västerbotten Ost, Vispgrädde, ICA Kantareller, Pågen Rasker Rostbröd. Snacks/Annat: Barbells Chocolate Caramel Ice Cream, Jordnötssmör. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
goa_anna79 's vikthistorik
|