|
Semester och funderar på att äta allt men att räkna kalorier. Maken säger att han är med men jag vet att han kommer fuska! 😄🙌
Jag kör ändå..
Frukost blir:
Havregrynsgröt med äpplemos,
kokt ägg
en kopp kaffe.
Tips på lunch?.. någon?
|
74,2 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 9,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
276 kcal
|
Fett: 3,15g | Prot: 5,83g | Kolh.: 82,24g.
Frukost: BOB Lingonsylt Original, AXA Havregrynsgröt, Kaffe med Mjölk. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
 Kommentarer
när jag inte vet vad jag ska ta äter jag alltid två stekta ägg/omelett, lite bönor från burk och halva tallriken grönsaker
02 jul 22 av medlem: ullis swe
|
02 jul 22 av medlem: Fru Äpple
|
05 jul 22 av medlem: shredzy
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Fru Äpple 's vikthistorik
|