|
Nu kom det efter plus en slarvig, men trevlig, helg…
|
64,8 kg
Tappat hittills: 5,2 kg.
Kvarvarande: 8,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1663 kcal
|
Fett: 79,51g | Prot: 48,90g | Kolh.: 187,40g.
Frukost: Honung, ICA Gott Liv Chiafrön, Yoggi Krämig Hallon. Lunch: Mauds hälsobröd, Bregott Bregott Normalsaltat, Kelda Thaisoppa, Arla Hushållsost 26%. Middag: ICA Extra Fin Grillkorv 75% Kötthalt, Färsk Pasta (Kokt). Snacks/Annat: Skogaholm Kristina Kardemummaskorpor, Bregott Bregott Normalsaltat , Skogaholm Kristina Kardemummaskorpor, Bregott Bregott Normalsaltat , Honung, Banan, Äpple. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|