|
Och där försvann de flesta kilona från ätarhelgen 👍 Ikväll lite träning 🏋
|
60,4 kg
Tappat hittills: 0,6 kg.
Kvarvarande: 2,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1446 kcal
|
Fett: 71,01g | Prot: 53,54g | Kolh.: 150,23g.
Lunch: Kaffe med Mjölk, Morötter, Gurka (med Skal), Ketchup, Garant Lunchkorv, Potatismos ( med Vanligmjölk och Smör). Middag: Morötter, Vattenmelon, Gurka (med Skal), Liba Bröd Liba Råg, Zeta Halloumi. Snacks/Annat: Kokosflingor, Osötade Frysta Hallon, Banan, ICA Nötdryck. mer...
|
Tappar 11,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
sofie.a.82 's vikthistorik
|