Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 juli 2018
|
100,2 kg
Tappat hittills: 2,1 kg.
Kvarvarande: 11,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2648 kcal
|
Fett: 126,60g | Prot: 48,45g | Kolh.: 329,55g.
Frukost: Kung Markatta Ghee, Body Science Pure MCT Oil. Middag: ICA Fetaost, Olivolja, Tomater, ICA Crème Fraiche Laktosfri, Omega Pinklax, Sallad, ICA Gott Liv Naturella Cashewnötter, Zeta Äppelcidervinäger, ICA Gott Liv Valnötter, Blomkålsmos, Olivado Avokadoolja, Arla Vispgrädde, Felix Salt Gurka. Snacks/Annat: Lösgodis, Ramlösa Original , Ramlösa Original. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Pontusbfreidevall 's vikthistorik
|