Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 juli 2018
|
100,8 kg
Tappat hittills: 1,5 kg.
Kvarvarande: 11,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
3670 kcal
|
Fett: 174,32g | Prot: 54,25g | Kolh.: 446,60g.
Frukost: Kung Markatta Ghee, Body Science Pure MCT Oil. Middag: Senap, Felix Tomatketchup, ICA Rostad Lök Glutenfri, Guacamole, IKEA Korv med Bröd. Snacks/Annat: Lösgodis, ICA Ölkorv, Morötter, Starköl, Estrella Sourcream Onion , Gräddfil, Ramlösa Original. mer...
|
Ökar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Pontusbfreidevall 's vikthistorik
|