Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 augusti 2018
|
96,5 kg
Tappat hittills: 3,5 kg.
Kvarvarande: 11,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 augusti 2018:
|
1449 kcal
|
Fett: 56,93g | Prot: 87,11g | Kolh.: 100,28g.
Frukost: Kaffe med Mjölk, Kokt Ägg. Lunch: ICA Gräddsås, Felix Tomatketchup, Eldorado Kycklingkorv, Basmatiris (Kokt). Middag: ICA Stora Skalade Räkor, Prosecco, Kokt Ägg, Vitlöksbröd, Lätt-Majonnäs. Snacks/Annat: Kaffe med Mjölk, Eldorado Snabbnudlar, Delicato Chokladboll. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Robert Ekwall 's vikthistorik
|