Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 september 2018
|
76,5 kg
Tappat hittills: 11,5 kg.
Kvarvarande: 3,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 27 september 2018:
|
1337 kcal
|
Fett: 63,45g | Prot: 70,36g | Kolh.: 118,44g.
Frukost: Vanlig Mjölk, Fet Mjölk, Kaffe, Kokt Ägg. Lunch: Osötade Frysta Jordgubbar, Lindahls Kvarg Choco Blanco, Keso, Bananpannkaka. Middag: Bregott Bregott Ekologisk, Kokt Ägg, ICA Avocado, Lindahls Kvarg Kokos, Keso, Wasa Husman. Snacks/Annat: Morötter, Tårta med Glasyr (Hembakad eller Köpt). mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
goa_anna79 's vikthistorik
|