Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 september 2018
|
94 kg
Tappat hittills: 6 kg.
Kvarvarande: 9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 28 september 2018:
|
1411 kcal
|
Fett: 89,33g | Prot: 65,42g | Kolh.: 87,94g.
Frukost: Svennes Kaviar, Kaffe med Mjölk, Keso (med Låg Fetthalt 2% Mjölkfett), Kokt Ägg. Lunch: Coca-cola Coca-Cola Zero (Burk), Max Halloumiburgare, Morötter. Middag: IKEA Korv med Bröd. Snacks/Annat: Kaffe med Mjölk. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Robert Ekwall 's vikthistorik
|