|
Magsjukan spelar roll
|
90,9 kg
Tappat hittills: 9,1 kg.
Kvarvarande: 5,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 01 november 2018:
|
1238 kcal
|
Fett: 49,65g | Prot: 46,73g | Kolh.: 150,12g.
Frukost: Basmatiris (Kokt). Lunch: Banan, ICA Cottage Cheese Naturell. Middag: Felix Klassiska Köttbullar, Felix Potatismos. Snacks/Annat: Triumf Glass Gräddglass Hasselnöt. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Robert Ekwall 's vikthistorik
|