Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 november 2018
|
91,8 kg
Tappat hittills: 8,2 kg.
Kvarvarande: 6,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 06 november 2018:
|
1353 kcal
|
Fett: 77,04g | Prot: 42,82g | Kolh.: 126,09g.
Frukost: Kaffe med Mjölk. Lunch: Max Halloumiburgare. Middag: Garant Korvbröd med Surdeg, Lindvalls Ost & Bacon Korv, Pepsi Pepsi Max. Snacks/Annat: Banan. mer...
|
|
578 kcal
|
Träning:
Styrketräning - 45 minuter, Apple Health - 23 timmar och 15 minuter. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Robert Ekwall 's vikthistorik
|