Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 november 2018
|
91,9 kg
Tappat hittills: 8,1 kg.
Kvarvarande: 6,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 20 november 2018:
|
2172 kcal
|
Fett: 96,00g | Prot: 78,56g | Kolh.: 178,83g.
Frukost: Kokt Ägg. Lunch: Max Umami Halloumi. Middag: Starköl, McDonald's McFeast. Snacks/Annat: Pepsi Pepsi. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Robert Ekwall 's vikthistorik
|