Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 januari 2019
|
68 kg
Tappat hittills: 2 kg.
Kvarvarande: 10 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 januari 2019:
|
843 kcal
|
Fett: 29,09g | Prot: 38,22g | Kolh.: 105,54g.
Frukost: Havregrynsgröt, ICA Knäckebröd, ICA Makrillfilé i Tomatsås, Bregott Bregott Ekologisk, Arla Mjölk 3%. Middag: Spaghetti, Köttfärssås, Morötter. mer...
|
Ökar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Jessicab76 's vikthistorik
|