Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 januari 2019
|
95 kg
Tappat hittills: 5 kg.
Kvarvarande: 10 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 27 januari 2019:
|
830 kcal
|
Fett: 26,78g | Prot: 46,35g | Kolh.: 101,09g.
Frukost: Kaffe, Kesoplättar. Lunch: Morötter, Blandad Sallad, Färsk Pasta (Kokt), Köttbullar av Nötkött, Linssoppa. Snacks/Annat: Kaffe. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Robert Ekwall 's vikthistorik
|