Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 februari 2019
|
96 kg
Tappat hittills: 4 kg.
Kvarvarande: 11 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 februari 2019:
|
684 kcal
|
Fett: 26,83g | Prot: 29,47g | Kolh.: 80,46g.
Frukost: Kaffe med Mjölk. Lunch: Pepsi Pepsi Max, Pad Thai. Middag: McDonald's Cheeseburgare. Snacks/Annat: Te (Bryggt). mer...
|
Ökar 0,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Robert Ekwall 's vikthistorik
|