|
Mera fasta
|
79,4 kg
Tappat hittills: 15,6 kg.
Kvarvarande: 14,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 december 2019:
|
637 kcal
|
Fett: 26,48g | Prot: 66,72g | Kolh.: 33,69g.
Frukost: Vatten, Star Nutrition Whey-80, Kaffe med Mjölk. Lunch: Kaffe med Mjölk, Star Nutrition Whey-80, Coop Äppeljuice, Kranvatten, Vatten. Middag: Kaviar, Smör, Kranvatten. Snacks/Annat: Fortimel Näringsdryck, Vatten, Kranvatten. mer...
|
Tappar 1,5 kg per vecka
|
 Kommentarer
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
carinalarsson1 's vikthistorik
|