Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 februari 2020
|
67 kg
Tappat hittills: 3 kg.
Kvarvarande: 9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 februari 2020:
|
521 kcal
|
Fett: 25,25g | Prot: 39,41g | Kolh.: 32,52g.
Frukost: Kokt Ägg, Larsa Äkta Grekisk Yoghurt. Lunch: Santa Maria Nacho Chips Original, Garant Turkisk Yoghurt, Plivit Blandad Sallad , ICA Nötfärs 10%. Snacks/Annat: Annas Pepparkakor. mer...
|
|
1829 kcal
|
Träning:
Promenad (Motion) - 5.5 Km/H - 1 timme, Vila - 15 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Jessicab76 's vikthistorik
|