Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 februari 2020
|
61,1 kg
Tappat hittills: 5,9 kg.
Kvarvarande: 1,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 28 februari 2020:
|
1869 kcal
|
Fett: 84,87g | Prot: 144,90g | Kolh.: 127,07g.
Lunch: Svennes Kaviar, Prima Torkade Tranbär, Apelsiner, Valnötter, Milbona Greek Yogurt 2%, Kokt Ägg, Lindahls Kvarg. Middag: Garant Nötfärs 12%, Arla Prästost 31%, Garant Brioche Hamburgerbröd, Klyftpotatis. Snacks/Annat: Kokt Ägg, Wasa Surdeg Flerkorn, Star Nutrition Ultimate Whey 1 Kg Star Nutrition. mer...
|
Ökar 0,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|