Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 mars 2020
|
100 kg
Tappat hittills: 5 kg.
Kvarvarande: 5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2557 kcal
|
Fett: 93,16g | Prot: 249,45g | Kolh.: 172,69g.
Frukost: Njie Cold Brew Coffee Caramel Vanilla. Lunch: Ketchup, Oatly Imat 13%, Garant Kycklingfärs, Uncle Bens Långkornigt Ris (Okokt). Middag: BOB Lättsockrad Lingonsylt, Kycklingfilé, Kokt Broccoli (Inget Fett Tillagt under Matlagningen), Kokta Morötter. Snacks/Annat: ICA Grillad Kyckling Pålägg, ICA Hushållsost Mild 26%, Bregott Bregott Ekologisk, Wasa Husman, Nobles Chicken Breast, Njie Cold Brew Coffee Caramel Vanilla. mer...
|
Ökar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|