|
Det hade gått ner en del ändå!
|
70,9 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 14,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 24 augusti 2020:
|
1081 kcal
|
Fett: 57,23g | Prot: 42,53g | Kolh.: 91,49g.
Frukost: Alpro Mandelmjölk Osötad, ICA Gott Liv Chiafrön, Yoggi Krämig Hallon, Kung Markatta Kokosolja, Pasta till Golden milk. Lunch: Arla Hushållsost 26%, Bregott Bregott Normalsaltat, Wasa Falu Rågrut, Arla Hushållsost 26%, Bregott Bregott Normalsaltat, Wasa Falu Rågrut, Kelda Skogssvampsoppa. Middag: Fontana Kalamata Oliver, Subway Chicken Teriyaki Sallad. Snacks/Annat: Vattenmelon. mer...
|
|
2025 kcal
|
Träning:
Promenad (Rask) - 6.5 Km/H - 57 minuter, Vila - 17 timmar och 3 minuter, Sömn - 6 timmar. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|