Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 augusti 2020
|
68 kg
Tappat hittills: 2 kg.
Kvarvarande: 10 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 26 augusti 2020:
|
906 kcal
|
Fett: 35,41g | Prot: 49,04g | Kolh.: 86,99g.
Frukost: Gouda eller Edamer Ost, Wasa Sport Knäckebröd, Bregott Mellan, AXA Havregryn , Arla Naturell Yoghurt. Lunch: Blandad Sallad, Olivolja, Kycklingfilé, Vitt Ris. Snacks/Annat: AXA Havregryn , Oatly Havremjölk. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Jessicab76 's vikthistorik
|