Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 september 2020
|
67,5 kg
Tappat hittills: 2,5 kg.
Kvarvarande: 9,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 september 2020:
|
1042 kcal
|
Fett: 38,53g | Prot: 61,09g | Kolh.: 86,93g.
Frukost: Fullkornsbröd, Bregott Bregott Ekologisk, Larsa Äkta Grekisk Yoghurt. Lunch: Fontana Halloumi, Färsk Pasta (Kokt). Middag: Rött Bordsvin, Grönsallad med Blandade Grönsaker (Inklusive Tomater och/ eller Morötter), Apetina Fetaost 10%, Garant Turkisk Yoghurt, Lammfilé. Snacks/Annat: Olw Cheez Ballz, Lindahls Kvarg Vanilj. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Jessicab76 's vikthistorik
|