Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 september 2013
|
67,4 kg
Tappat hittills: 2,6 kg.
Kvarvarande: 11,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 september 2013:
|
876 kcal
|
Fett: 35,35g | Prot: 51,10g | Kolh.: 87,59g.
Frukost: Hårdkokt Ägg, Kaffe, Äpple. Lunch: Röd Paprika, Vitkål, ICA Gojibär/Havtorn/Blåbär/Björnbär/Tranbär/Röda Vinbär, Röda Tomater, Gurka (Skalad), Morötter, Tonfisk i Vatten (Konserverad). Middag: Leksandsbröd Mini Rut, Felix Gulaschsoppa. Snacks/Annat: Estrella Sourcream Onion. mer...
|
Tappar 3,9 kg per vecka
|
 Kommentarer
Beror nog också till stor del på att jag inte har tränat något under veckorna, dvs muskler har också försvunnit!
25 sep 13 av medlem: bino6904
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|