|
Lite mera ner!
|
66 kg
Tappat hittills: 4 kg.
Kvarvarande: 10 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 oktober 2013:
|
620 kcal
|
Fett: 18,85g | Prot: 39,39g | Kolh.: 81,16g.
Frukost: Äpple, Hårdkokt Ägg. Lunch: Red Delicious Äpplen, Pärsons Rökt Skinka, ICA ICA ICA Gojibär/Havtorn/Blåbär/Björnbär/Tranbär/Röda Vinbär, Paprika, Röda Tomater, Isbergssallad (Inkluderar Crisphead Typer), Gurka (Skalad), Morötter. Middag: Skogaholm Skogaholmslimpa, Knorr Österrikisk Gulaschsoppa. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|