|
Gått ner det jag gick upp i Spanien.
|
64,2 kg
Tappat hittills: 5,8 kg.
Kvarvarande: 8,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 01 november 2013:
|
568 kcal
|
Fett: 23,67g | Prot: 27,71g | Kolh.: 63,01g.
Frukost: Äpple, Hårdkokt Ägg. Lunch: Friggs Riskakor med Ostsmak, Purjolök, Röd Paprika, Omelett. Middag: Coop Coop Limpa, Knorr Soldatens Ärtsoppa. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|