|
Nice!!
|
64,2 kg
Tappat hittills: 5,8 kg.
Kvarvarande: 8,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 25 november 2013:
|
473 kcal
|
Fett: 22,40g | Prot: 34,93g | Kolh.: 31,28g.
Frukost: Blåbär (Osötade, Frysta), Salt, Hårdkokt Ägg, Kaffe. Lunch: Friggs Riskakor Gräddfil & Lök, Grillad Kyckling (utan Skinn), Champinjoner, Omelett. Middag: Edamer Ost, Coop Coop Limpa, Findus Köttsoppa. mer...
|
Ökar 1,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|