|
Mer upp efter nyårshelgen. Nu längtar man efter vardagen igen.
|
63 kg
Tappat hittills: 7 kg.
Kvarvarande: 7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 03 januari 2014:
|
595 kcal
|
Fett: 23,71g | Prot: 52,53g | Kolh.: 42,11g.
Frukost: Friggs Friggs Friggs Riskakor Solros & Sesam, Salt, Hårdkokt Ägg, Kaffe. Lunch: Gul Paprika, Gurka (Skalad), Isbergssallad (Inkluderar Crisphead Typer), Tonfisk i Vatten (Konserverad). Middag: Arla Hushållsost, Pågen Pågen Fröjd, Felix Österrikisk Gulaschsoppa. mer...
|
Ökar 0,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|