|
I princip gått ner allt som jag gått upp över helgerna. Nu är det bara sista rycket kvar!
|
62 kg
Tappat hittills: 8 kg.
Kvarvarande: 6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 januari 2014:
|
496 kcal
|
Fett: 14,44g | Prot: 51,91g | Kolh.: 39,78g.
Frukost: Blåbär (Osötade, Frysta), Salt, Hårdkokt Ägg, Kaffe. Lunch: Fazer Fazer Hällakullor, Findus Köttsoppa. Middag: Tzatziki, Finn Crisp Original, Gul Paprika, Sockerärtor (Ärtskida), Tomater, Sallad, Gurka (Skalad), ICA Ryggbiff i Skivor. mer...
|
Tappar 3,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|