Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 januari 2014
|
105 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 16 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 januari 2014:
|
2852 kcal
|
Fett: 191,51g | Prot: 124,13g | Kolh.: 171,57g.
Frukost: Pauluns Supermusli Blåbär & Vanilj, Arla Mild Yoghurt Vanilj. Lunch: K-Salat Baguettesallad Kyckling & Bacon, Kaffe med Mjölk. Middag: Santa Maria Original Soft Tortilla, Rydbergs Vitlökssås, Blandfärs. Snacks/Annat: Äpple, Banan, Fazer Salmiakki. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Pontusbfreidevall 's vikthistorik
|